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Exercise programs

 
 

Programa de Flexibilidad para Extremidades Basico

 
 
Type: Fitness , 1 day program by: Edwin Ramos Luciano 2/13/2009
 
Este Programa Consiste de Aplicaciones de Flexibilidad, Mobilidad y Correción de postura para el Alineamiento de de la parte superior del torso (Area Media de la Espalda,Elevadores Escapulares y Erectores del Estrn...
 
 
Day 1
  
 
Neck st...  More
 
 
Neck stretch 3
 
  
 
Neck st...  More
 
 
Neck stretch 2
 
  
 
Neck 5  More
 
 
Neck 5
 
  
 
Neck st...  More
 
 
Neck stretch 1
 
 
 
 
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