LoginLogin


   
 
 
 
 
 
 
 

Exercise programs

 
 

Styrketræning til fodboldspillere

 
 
Type: Football , 2 days program by: Admin 5/5/2010
 
Programmet er designet til at øge din eksplosivitet og styrke, for at forbedre din præstation på fodboldbanen. Det er et helkropsprogram, som kan udføres 2 gange om ugen. Før du begynder at bruge programmet, skal du varme op i 5 minutter og strække ud i 10 minutter, dette gentages når programmet er kørt igennem.
 
 
Day 1
 
Day 2
 
 
 
© 2014 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness