Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 

Artikler og nyheder fra fitness- og sundhedsverdenen!

 

Relaterede artikler

1

Stripfitness


Stripfitness er en ny og trendy træningsform, og fokus er ikke på strip i den traditionelle form,... »  Læs mere

2

Sjip dig i topform


Sjipning er ikke bare en børneleg, men også dybt seriøs træning. »  Læs mere

3

Slank med træning – hvad skal de...


Rigtig mange mennesker begynder at motionere, på baggrund af ønsket om et vægttab – og heldigvis ... »  Læs mere


Børns mangel på motion kan give dårlig ryg

Træning Sundhed

Skrevet af:
Seek4fitness.net

De sidste mange år har man gjort en stor indsats for at dæmme op for rygsmerter forårsaget af arbejdsmiljø, men nu tyder en dansk undersøgelse på, at man skal sætte ind langt tidligere. Fysisk aktive børn har langt bedre muligheder for at undgå rygsmerter end børn, der ikke bevæger sig så meget. Det skriver berlingske.dk.

Risikoen for at få rygsmerter er ca. tre gange større for fysisk inaktive børn i forhold til børn, der er meget aktive.

I undersøgelsen har 300 ni-årige børn båret en avanceret skridttæller, et såkaldt accelerometer. På denne måde har forskerne bag, ph.d Niels Wedderkop og kolleger, nøjagtigt kunne se hvor meget børnene har bevæget sig. Tre år efter sammenlignede forskerne så bevægelsesmønstret med børnenes eventuelle rygproblemer. Ifølge Niels Wedderkop, var resultaterne meget klare; de mest aktive børn havde meget færre rygproblemer, end de børn der ikke var så aktive.

Undersøgelsen danner grundlag for en omfattende ny undersøgelse hvor 1500 børn fra 0. - 4. klasse indgår. 750 af børnene får forøget deres idrætstimer til 6 timer om ugen, mens kontrolgruppen har de nuværende to timer.

 
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness