Vi har nu udvidet øvelsesdatabasen i Seek4fitness.nets øvelsesdatabase med 70 nye øvelser. Yderligere er det blevet muligt at søge øvelser i forhold til det træningsudstyr man ønsker at bruge eller har til rådighed. Hermed, endnu flere muligheder for at skræddersy unikke og optimale træningsprogrammer :Exercise programs

Derudover tilbyder Seek4fitness.net nu også en stor samling spinningprogrammer, der giver gode muligheder for selv at sammensætte spændende programmer til en cykeltime. Alle programmerne er udviklet af Fysioterapeut Brian Overkær, som har stor erfaring i programdesign, spinningundervisning og uddannelse af spinninginstruktører. Brian er en yderst populær underviser på diverse conventions o.lign.

Programmerne findes i fitnessmodulet under spinningprogrammer. Klik på ”Fitness” i topmenuen eller gå direkte til spinningprogram her:Spinning programs