Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 

Artikler og nyheder fra fitness- og sundhedsverdenen!

 

Relaterede artikler

1

Slank med træning – hvad skal de...


Rigtig mange mennesker begynder at motionere, på baggrund af ønsket om et vægttab – og heldigvis ... »  Læs mere

2

Nytårs forsæt eller livs ændring?


Mange benytter det nye år til at love sig selv ændringer i hverdagen, væremåden eller hvad man nu... »  Læs mere

3

Mit liv –Min træning


I en hverdag, der kræver meget af ens psyke, er det vigtigt med en stærk fysik! Jeg har gennem... »  Læs mere


Rygestop smitter

Sundhed

Skrevet af:
Seek4fitness.net

Du tror måske, at du helt selv tager beslutningen om at stoppe med at ryge, men din beslutning kan meget vel skyldes en "rygestopvirus" i omgangskredsen, skriver forskning.no. Hvis en person i omgangskredsen stopper med at ryge, er sandsynligheden for, at andre følger trop stor.

Hvis det er din ægtefælle, der kvitter cigaretterne, reduceres chancerne for, at du bliver ved med at ryge med 67 %. Stopper en af dine søskende, en ven eller en kollega på en lille arbejdsplads med at ryge, reduceres chancerne med hhv 25, 36 og 34 procent.

Tallene er resultater fra en stor undersøgelse, der er publiceret i New England Journal Medicine. Forskerne har rekonstrueret 12.067 personers sociale netværk, udfra data de har indsamlet over 32 år.

Det mest slående ved resultaterne er, at rygere ser ud til at stoppe i grupper og ikke som enkeltpersoner. Man behøver heller ikke være nære venner, endsige kende hinanden, for at have en antirygeeffekt på hinanden. Den ene af forskerne bag studiet forklarer det med et eksempel med tre personer, A, B og C.

A er ven med B og B er ven med C, men A og C kender ikke hinanden. Hvis C stopper med at ryge, vil A´s chancer for at stoppe rygningen stige med 30 %. Det ser derfor ud til at B bliver bærer af antirygeeffekten - uafhængigt om B ryger eller ej.

Så stopper du med at ryge, begrænser du ikke bare den passive rygning i dine omgivelser, du har også en vidtrækkende positiv indflydelse på andres rygevaner.

 
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness