Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 

Artikler og nyheder fra fitness- og sundhedsverdenen!

 

Relaterede artikler

1

Slank med træning – hvad skal de...


Rigtig mange mennesker begynder at motionere, på baggrund af ønsket om et vægttab – og heldigvis ... »  Læs mere

2

Nytårs forsæt eller livs ændring?


Mange benytter det nye år til at love sig selv ændringer i hverdagen, væremåden eller hvad man nu... »  Læs mere

3

Mit liv –Min træning


I en hverdag, der kræver meget af ens psyke, er det vigtigt med en stærk fysik! Jeg har gennem... »  Læs mere


Sommerferien feder

Sundhed Ernæring

Skrevet af:
Seek4fitness

Børn er mindre aktive i sommerferien end normalt; vi forkæler dem og hver dag er en ny ”hyggedag” med sjove udflugter til stranden,i tivoli og andre oplevelser, der næsten altid indebærer store mængder af is, slik, sodavand og andet guf. Og det bliver børnene tykke af, skriver Ekstra bladet idag.

En undersøgelse i fagbladet American Journal of Public Health viser, at mange børns BMI tal stiger meget kraftigere end i hverdagen hvor børnene har skole og andre aktiviteter at passe. Amerikanske forskere har foretaget undersøgelsen på børnehavebørn og børn fra de mindste klassetrin og det ses tydeligt at børns aktiviteter i ferien generelt er stillesiddende (computerspil, dvd-film osv.)end i hverdagen hvor de leger ude eller spiller fodbold.

Ernæringsekspert Martin Kreutzler fra Det Biovidenskabelige Fakultet for Fødevarer, råder forældre til at adskille weekend og hverdag - også i sommerferien, i stedet for at acceptere at hver eneste feriedag skal være en fest blot fordi børnene har fri fra skole.

 
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness