Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 

Artikler og nyheder fra fitness- og sundhedsverdenen!

 

Relaterede artikler

1

Stripfitness


Stripfitness er en ny og trendy træningsform, og fokus er ikke på strip i den traditionelle form,... »  Læs mere

2

Sjip dig i topform


Sjipning er ikke bare en børneleg, men også dybt seriøs træning. »  Læs mere

3

Slank med træning – hvad skal de...


Rigtig mange mennesker begynder at motionere, på baggrund af ønsket om et vægttab – og heldigvis ... »  Læs mere


Træning og sund kost kan ændre dine gener

Træning Sundhed Ernæring

Skrevet af:
Seek4fitness.net

En pilot-undersøgelse (dvs. en foreløbig undersøgelse i mindre målestok) fra University of California, har vist at man ved hjælp af sund kost og træning kan ændre måden, ens gener bliver udtrykt på. Undersøgelsen omfattede 30 mænd med en mild form for prostatakræft, der havde valgt stråle- og kirurgisk behandling fra, og alene satsede på træning og sund kost, skriver videnskab.dk.

Idet kosten blev sundere og fysikken bedre, blev det såkaldte gen-udtryk anderledes. Sygdomsforebyggende gener blev aktiveret - på samme måde som når man skruer op for lyden på en radio, og gener, der spiller en rolle ved sygdomme blev nedreguleret.

Omfattende ændringer i kost- og motionsvaner kan altså ændre genudtrykket positivt. Det vil ikke kun være kræftpatienter, der kan drage fordel af dette, også folk i al almindelighed vil kunne opnå positive resultater, fortæller videnskab.dk.

Da denne undersøgelse kun er en foreløbig undersøgelse, påpeger forskerne at resultaterne skal bekræftes i en større undersøgelse.

 
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness