Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 

Ernæring

 

Jordskok, rå

 
Indhold pr. 100 g Enhed Indhold
Energi KCAL 66
Protein, total g 2,100
total-N g 0,336
Fedt, total g 0,600
mættede fedtsyrer g 0,170
monoumætt. fedtsyrer g 0,011
polyumætt. fedtsyrer g 0,300
Kulhydrat, total g 14,100
kulhydrat, tilgængelig g 11,500
tilsat sukker g 0,000
kostfibre g 2,600
Alkohol g 0,000
Aske g 1,200
Vand g 82,100
A-vitamin RE 1,000
Retinol µg 0,000
ß-caroten µg 9,000
D-vitamin µg 0,000
E-vitamin aTE 0,150
alfa-tokoferol mg 0,150
B1-vitamin, thiamin mg 0,070
B2-vitamin, riboflavin mg 0,055
Niacin NE 1,530
niacin mg 1,300
tryptofans bidrag mg 0,230
B6-vitamin mg 0,090
Pantothensyre mg 0,380
Biotin µg 0,500
Folat µg 22,000
B12-vitamin µg 0,000
C-vitamin mg 6,000
© Fødevaredatabanken, version 6.0, Juni 2005


 
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness