Hjemme træning

I en travl og presset hverdag, kan det for mange være svært at finde tiden til at gå ned i fitness centret for at træne. Måske passer åbningstiderne ikke for dig, da du har for mange gøremål i løbet af dagen og aftenen, og derfor er fitness centret lukket inden du har tid til at tage derned.

Derfor kan hjemme træning være en løsning for dig. Hjemme træning giver den fordel at du kan træne lige når du har tid og det bliver derfor langt mere fleksibelt, ulempen er at man risikerer at man hele tiden udskyder træningen, netop fordi man kan gøre det hvornår man vil. Til hjemme træningen kan bruges meget forskelligt udstyr såsom romaskiner, motionscykler, crosstrainere, løbebånd, vægte, bænke og meget mere.

Her på siden kan du supplere disse, eller enkelte af disse, maskiner med flere forskellige træningsprogrammer. Du kan finde en række standardprogrammer såsom avanceret boldtræning , velvære program , flot kropsholdning , find din sixpack og mange flere der er tilpasset til hjemmetræning. Derudover kan du også sammensætte dit helt eget personlige program til din hjemmetræning. Programmet kan altid skiftes ud , så du sikrer at du opnår velvære, livsglæde og en sundere og flottere krop.