Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 

Træningsprogrammer

 
 

2 Split program

 
 
Type: Bodybuilding , 2 dages program af: Mr.BGR 09-11-2010
 
2 Split Program: Mandag del 1 Tirsdag del 2 Onsdag Pause Torsdag Del 1 Fredag Del 2
 
 
Dag 1
  
 
Bænkpres 2  Mere
 
 
Bænkpres 2
 
  
 
Skrå br...  Mere
 
 
Skrå brystpres
 
  
 
Dips 1  Mere
 
 
Dips 1
 
 
Dag 2
  
 
Knæbøj 4  Mere
 
 
Knæbøj 4
 
  
 
Mavebøj...  Mere
 
 
Mavebøjning 7
 
 
 
 
© 2019 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness