Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 
 

Træning

 
 
 
 

Træningsprogrammer

 
 
Du er her:  Start »  2 Split program

2 Split program

 
Udskriv program Føj til favoritter Opret program
 
Type: Bodybuilding , 2 dages program,  af: Mr.BGR 09-11-2010
 
2 Split Program: Mandag del 1 Tirsdag del 2 Onsdag Pause Torsdag Del 1 Fredag Del 2
 
 
Dag 1
  
 
Bænkpres 2  Mere    Bænkpres 2
 
  
 
Skrå br...  Mere    Skrå brystpres
 
  
 
Dips 1  Mere    Dips 1
 
 
Dag 2
  
 
Knæbøj 4  Mere    Knæbøj 4
 
  
 
Mavebøj...  Mere    Mavebøjning 7
 
 
 
 
© 2012 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness