Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 

Træningsprogrammer

 
 
 
 
 
Udskriv program Mit program
 
Type: Bodybuilding , 3 dages program 04-06-2012
 
af: BigJASD
 
Dette er et program for den øvede, kan dog også benyttes af begyndere, dog skal man være en smule mere selektiv i vælg af øvelser og evt. fjerne en enkelt eller to.
» Vis program
 
Udskriv program Bodybuilding splitprogram del 3
 
Type: Bodybuilding , 1 dags program 12-05-2012
 
af: aba
 
Dette program henvender sig til den øvede bruger som ønsker større muskelvækst. Der lægges stor vægt på at musklerne belastes maksimalt i hvert sæt. Derfor skal vægten tilpasses så der kun lige nøjagtig kan udføres det anbefalede antal repetetioner. Bodybuilding splitprogrammet er fordelt over 3 ...
» Vis program
 
Udskriv program Bodybuilding splitprogram del 1
 
Type: Bodybuilding , 1 dags program 12-05-2012
 
af: aba
 
Der er ingen beskrivelse
» Vis program
 
Udskriv program Bodybuilding splitprogram del 2
 
Type: Bodybuilding , 1 dags program 12-05-2012
 
af: aba
 
Dette program henvender sig til den øvede bruger som ønsker større muskelvækst. Der lægges stor vægt på at musklerne belastes maksimalt i hvert sæt. Derfor skal vægten tilpasses så der kun lige nøjagtig kan udføres det anbefalede antal repetetioner. Bodybuilding splitprogrammet er fordelt over 3 ...
» Vis program
 
Udskriv program 2 Split program
 
Type: Bodybuilding , 2 dages program 09-11-2010
 
af: Mr.BGR
 
2 Split Program: Mandag del 1 Tirsdag del 2 Onsdag Pause Torsdag Del 1 Fredag Del 2
» Vis program
 
Udskriv program Sebastian
 
Type: Bodybuilding , 1 dags program 21-04-2010
 
af: sebastian
 
Der er ingen beskrivelse
» Vis program
 
Udskriv program høkers pumpe program
 
Type: Bodybuilding , 7 dages program 03-04-2010
 
af: hoker
 
Der er ingen beskrivelse
» Vis program
 
Udskriv program Mave Ryg
 
Type: Bodybuilding , 1 dags program 29-03-2010
 
af: nonboel
 
Der er ingen beskrivelse
» Vis program
 
 
 
 
 
 
 
 
       
 
 
 
 
© 2019 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness