Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 

Træningsprogrammer

 
 

Bjarne Thomsen

 
 
Type: Træning , 1 dags program af: Anette Brynningsen 07-05-2009
 
Husk 10-15 repitioner betyder at, hvis du kan tage mere end 15 gentagelser, så skal vægten øges. Og hvis du kan tage mindre end 10 gentagelser, så skal vægten sænkes.
 
 
Dag 1
  
 
Cross-c...  Mere
 
 
Cross-country
 
 
 
 
© 2018 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness