Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 

Træningsprogrammer

 
 

Få faste, stramme og sexede lår

 
 
Type: Fitness , 1 dags program af: Admin 17-09-2009
 
Programmet er for alle, men henvender sig særligt til kvinder der ønsker at få trimmet lårene. Det er nemt at udføre, og kræver intet udstyr. Derfor kan det gøres om morgenen inden man tager afsted på arbejde eller lign., eller om aftenen før man går i seng. Det anbefales at udføre øvelserne ca. 3-4 gange om ugen maksimalt, da det er vigtigt at give kroppen pause til at genopbygge sig.
 
 
Dag 1
  
 
Sæde 1  Mere
 
 
Sæde 1
 
 
 
 
© 2017 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness