Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 

Træningsprogrammer

 
 

Flot kropsholdning med boldtræning

 
 
Type: Fitness , 1 dags program af: Admin 18-01-2009
 
En rank og flot kropsholdning får os til at se bedre ud, føle os mere energiske og nedsætter risikoen for ryg gener. Har man derimod en slap, hængende holdning i kroppen, udstråler man i højere grad dovenskab, svaghed og ser tilmed også ofte ud til at være udstyret med en lille topmave. Men faktisk kræver det ikke særligt meget arbejde at få en flot og rank kropsholdning; træner man på den store træningsbold, styrkes alle de muskler der er relevante i forhold til en god kropsholdning, på én gang.
 
 
Dag 1
 
 
 
© 2019 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness