Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 

Træningsprogrammer

 
 

Magnus Haslund

 
 
Type: Træning , 1 dags program af: mortenth 27-04-2009
 
Ved alle øvelserne har jeg lagt vægt på stabilitetstræningen. Træn hver øvelse til udmattelse eller til kvaliteten falder, 2 gange. (2 sæt af det antal repetitioner du kan udføre) Hilsner Morten
 
 
Dag 1
  
 
Flatten...  Mere
 
 
Flatten spine
 
 
 
 
© 2018 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness