Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

"Knæ mod albue"

Sværhedsgrad:  
 
For at se billeder skal du være VIP-medlem.
For at se billeder skal du være VIP-medlem. Opgrader til VIP-medlemskab
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Stå med armene ned langs siden. Løft modsat arm og knæ og før knæet mod albuen. Øvelsen skal udføres langsomt og kontrolleret.

 

Muskler involveret

 

Anvendt udstyr

 

Relaterede øvelser

 
  
 
Mavebøj...  Mere
 
 
Mavebøjning 6
 
 
 
 
 
© 2020 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness