Vælg sprog:
Dansk
Deutsch
English
Norsk
Svenska
Русский
中文 (繁体)
English
-
Dansk
-
Svenska
-
Norsk
-
Русский
-
Deutsch
-
中文 (繁体)
Gå til forsiden
Hjem
Beskeder
Kontakter
Gæstebog
Min profil
Vis profil
Om mig
Jeg søger
Træning
Billeder
Profil tekst
Indstillinger
Medlemsskab
Mine besøg
Træning
Start
Nyt program
Min træning
Mine programmer
Søg programmer
Søg øvelser
Indoor cycling
Træningsvejledning
Løb
Start
Alle ruter
Mine ruter
Mine favoritter
Opret rute
Ernæring
Start
Energiberegner
Søg fødevarer
Dags log
Min mad log
Om mad log
Artikler
Fitness forum
Start
Mine diskussioner
Regler
Galleri
Alle gallerier
Delte gallerier
Billeder
Video
Mine Gallerier
Mine favoritter
Events
Kommende events
Mine events
Index
Start
Kortsøgning
Shop
Start
Musik
Log ind
Husk
» Opret konto
» Glemt adgangskode
Træning
» Forside
» Start
» Min træning
» Øvelser
Programmer
» Mine programmer
» Mine favoritter
» Pro programmer
» Bruger programmer
Indoor cycling
» 0-9 Minutter
» 10-15 Minutter
» 16-20 Minutter
» 21-30 Minutter
» Om programmerne
Søg øvelser
Søg øvelser
Mine favoritter
Du er her:
Start
©
ExerciseOrganizer.com
& seek4fitness.net
Filtrer øvelser efter:
Trænings type
Styrketræning
Trænings udstyr
Apparater
--Cybex
----Eagle
----VR
----VR2
--Smithstativ
--Technogym
----Isotonic Line
----Selection Line
Balancebræt
Balancepude
Boldøvelser
--Lille bold
--Stor bold
Bænk og ribbe
Elastik
Frie vægte
--Håndvægte
--Vægtstænger
Indendørs
Kabel
Måtte og gulv
Trampolin
Udendørs
Muskelgruppe
Ankel
--dorsalfleksorer
Bryst
Hofte
--abduktorer
--adduktorer
--ekstensorer
--fleksorer
Mave
--lige del
--skrå del
Overarm
--albueekstensorer
--albuefleksorer
Ryg
--dybe del
--overfladiske nedre del
--overfladiske øvre del
Skulder
--abduktorer
--adduktorer
--ekstensorer
--fleksorer
--indadrotatorer
--udadrotatorer
Underarm
--håndledsekstensorer
--håndledsfleksorer
Sværhedsgrad
1
2
3
4
5
Mest anvendte
Sværhedsgrad
Nyeste
1
2
3
4
5
6
+
Mere
Stående benløft ud 3
+
Mere
Knæstående fronttræk
+
Mere
Stående rotation m/d...
+
Mere
Knæsiddende triceps ...
+
Mere
Foroverbøjet sideløft 2
+
Mere
Stående enarms trice...
+
Mere
Foroverbøjet enarms ...
+
Mere
Knæsiddende skulderr...
+
Mere
Stående enarms ronin...
+
Mere
Siddende enarms omve...
+
Mere
Siddende triceps pres
+
Mere
Splitstående triceps...
+
Mere
Knæsiddende skulderr...
+
Mere
Stående bentræk ind 2
+
Mere
Stående benløft bagud
1
2
3
4
5
6
Nyheder
&
Artikler
1
Stripfitness
Stripfitness er en ny og trendy træningsform, og fokus er ikke på strip i den traditionelle form,...
»
Læs mere
2
Sjip dig i topform
Sjipning er ikke bare en børneleg, men også dybt seriøs træning.
»
Læs mere
3
Bagdelen er en fordel
Man har længe vidst, at mennesker med forholdsvis meget fedt placeret omkring maveregionen – popu...
»
Læs mere
SUBMIT AN IDEA
We've setup a feedback forum so you can tell us what's on your mind. Please go there and be heard!
»
Go to our feedback forum
© 2020
ExerciseOrganizer.com
& seek4fitness.net
Fitness Directory
|
Indoor cycling
|
Fitness & exercise group
|
ABC of fitness
|
Find Exercise Friends
|
fitness, training, exercise
|
Fitness linked words
|
ExerciseOrganizer.com
Log ind
