Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Ab stretch

Sværhedsgrad:  
 
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Stå med samlede fødder og hænderne samlede over hovedet med strakte arme. Bøj overkroppen til siden uden at dreje i hoften til strækket mærkes. Hold strækket 15-20 sekunder. Gentag øvelsen til den anden side.

 
 
 
 
© 2017 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness