Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 
 

Træning

 
 
 
 

Øvelser

 
 
Du er her:  Start »  Øvelser »  Ankelstræk / Rotary calf

Ankelstræk / Rotary calf

Sværhedsgrad:  
 
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Placer den forreste del af fødderne på fodbrættet og sid med lidt bøjede knæ. Stræk anklerne maksimalt og bøj tilbage.

 

Muskler involveret

 

Anvendt udstyr

 

Relaterede øvelser

 
  
 
Vrist 2  Mere    Vrist 2
 
 
 
 
 
© 2013 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness