Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Back stretch 2

Sværhedsgrad:  
 
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Sid sammenkrummet med bøjede knæ og hold omkring knæene med begge arme. Hagen skal pege ned mod brystet. Hold denne stilling mens du ruller tilbage på skuldrene og frem igen til startpositionen. Rul 5-10 gange frem og tilbage.

 
 
 
 
© 2017 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness