Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Chest stretch 3

Sværhedsgrad:  
 
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Stå med hoftebredde mellem fødderne med fronten mod en væg. Bøj overkroppen fremover og støt med hænderne mod væggen. Sænk brystet ned mod gulvet til strækket mærkes. Hold strækket 15-20 sekunder.

 
 
 
 
© 2017 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness