Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Cybex: Hip Abduction

Sværhedsgrad:  
 
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Sid helt tilbage i sædet, grib om håndtagene og fiksér overkroppen. Pres benene ud til siden og før dem langsomt sammen igen. Sørg for en jævn og kontrolleret bevægelse.

 

Muskler involveret

 

Anvendt udstyr

 

Relaterede øvelser

 
  
 
Step op 2  Mere
 
 
Step op 2
 
 
 
 
 
© 2019 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness