Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Cybex: Rear Delt 2

Sværhedsgrad:  
 
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Sid med ret ryg og pres brystet mod puden. Tag fat i de vandrette greb. Hold armene strakte og slip skuldrene godt fremover. Hold albuerne på højde med grebet mens du trækker håndtagene bagover, således at de føres mod den nedre del af brystet. Hold hele tiden kontakten med brystpuden.

 

Muskler involveret

 

Anvendt udstyr

 

Relaterede øvelser

 
 
 
 
 
© 2020 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness