Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Etbens knæbøj i Smith-stativ

Sværhedsgrad:  
 
For at se billeder skal du være VIP-medlem.
For at se billeder skal du være VIP-medlem. Opgrader til VIP-medlemskab
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Stå med stangen hvilende på skuldrene. Det aktive ben placeres ca. 10 cm. foran tyngdelinien. Bøj ned til ca. 90 grader i knæet og pres op igen. Hold ryggen ret og blikket frem. Gentag med det andet ben.

 

Muskler involveret

 

Anvendt udstyr

 

Relaterede øvelser

 
 
 
 
 
© 2017 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness