Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Etbens knæstræk 1 / Leg extension

Sværhedsgrad:  
 
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Sørg for at have god støtte i lænderyggen. Sid med bøjede knæ (ca. 120 grader) og stræk det ene ben maksimalt. Marker gerne toppunktet. Gentag med det andet ben.

 

Muskler involveret

 

Anvendt udstyr

 

Relaterede øvelser

 
  
 
Udfald ...  Mere
 
 
Udfald frem 2
 
 
 
 
 
© 2021 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness