Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Flies

Sværhedsgrad:  
 
 
Din video starter om 10 sekund(er). Bliv VIP medlem for at undgå reklamen.
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Lig på ryggen med håndvægtene i strakte arme over brystet. Armene føres ud til siden, med let bøjede albuer. Bevægelsen stoppes når der mærkes et godt stræk i brystet. Før armene tilbage til udgangspositionen.

 

Muskler involveret

 

Anvendt udstyr

 

Relaterede øvelser

 
  
 
Cybex: ...  Mere
 
 
Cybex: Fly 2
 
  
 
Cybex: ...  Mere
 
 
Cybex: Fly 3
 
 
 
 
 
© 2014 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness