Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Foroverbøjet enarms roning

Sværhedsgrad:  
 
 
Din video starter om 10 sekund(er). Bliv VIP medlem for at undgå reklamen.
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Stå let foroverbøjet med front mod apparatet og forskudte ben. Den ene hånd støttes mod knæet. Tag et godt greb om håndtaget og hold armen strakt frem foran kroppen. Træk håndtaget mod maven og slip roligt tilbage. Gentag med den anden arm.

 

Muskler involveret

 

Anvendt udstyr

 

Relaterede øvelser

 
  
 
Overkrop 1  Mere
 
 
Overkrop 1
 
 
 
 
 
© 2019 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness