Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Glut stretch 2

Sværhedsgrad:  
 
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Sid med det ene ben strakt og det andet ben bøjet. Foden på det bøjede ben placeres i gulvet på ydersiden af modsatte knæ. Placér albuen på modsatte arm på ydersiden af knæet. Pres med albuen knæet bagud mens overkroppen og hovedet drejes modsat knæet.

 
 
 
 
© 2017 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness