Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Knæbøj m/støtte på bold

Sværhedsgrad:  
 
For at se billeder skal du være VIP-medlem.
For at se billeder skal du være VIP-medlem. Opgrader til VIP-medlemskab
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Placér bolden foran dig. Hav ca. en skulderbreddes afstand mellem fødderne. Støt dig mod bolden og bøj ned i knæene (til ca 90 grader) og pres op igen. Hold ryggen ret og blikket frem under hele bevægelsen.

 

Muskler involveret

 

Anvendt udstyr

 

Relaterede øvelser

 
  
 
 Mere
 
 
"Good morning"
 
  
 
Udfald ...  Mere
 
 
Udfald frem 1
 
 
 
 
 
© 2020 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness