Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Knæstøttende håndledsstræk 2

Sværhedsgrad:  
 
For at se billeder skal du være VIP-medlem.
For at se billeder skal du være VIP-medlem. Opgrader til VIP-medlemskab
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Sid let foroverbøjet med underarmene hvilende på lårene. Hold stangen med et fast greb med hænderne pegende ned mod gulvet. Pres håndleddene bagover og lad underarmene blive på lårene. Lad langsomt stangen glide tilbage og gentag.

 

Muskler involveret

 

Anvendt udstyr

 

Relaterede øvelser

 
 
 
 
 
© 2019 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness