Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Kneeling backstretch

Sværhedsgrad:  
 
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Stående på knæ og hænder med blikket rettet fremad. Svaj helt i ryggen og hold denne stilling 3-5 sekunder. Krum så helt i ryggen og kig ned mod navlen og hold stillingen i 3-5 sekunder. Vend tilbage til startpositionen eller gentag øvelsen.

 
 
 
 
© 2017 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness