Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Mavebøjning 6

Sværhedsgrad:  
 
For at se billeder skal du være VIP-medlem.
For at se billeder skal du være VIP-medlem. Opgrader til VIP-medlemskab
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Lig på ryggen med benene løftet lige akkurat fri af gulvet. Armene holdes ned langs siden af kroppen. Træk knæene op mod brystet samtidig med at overkroppen løftes mod knæene. Vend roligt tilbage til udgangspositionen og gentag.

 

Muskler involveret

 

Anvendt udstyr

 

Relaterede øvelser

 
  
 
Split p...  Mere
 
 
Split på bold
 
 
 
 
 
© 2019 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness