Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Push-up

Sværhedsgrad:  
 
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Lig med forsiden af kroppen mod gulvet, strakte arme, håndfladerne fladt mod gulvet i skulderbred afstand og samlede fødder. Nu bøjes albuerne så din krop sænkes mod gulvet uden at du svajer i lænden. Vend herefter tilbage til startpositionen ved at skubbe din vægt opad igen.

 
 
 
 
© 2017 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness