Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Rotation overkrop 2 / Rotary torso

Sværhedsgrad:  
 
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Sid helt tilbage i sædet, således at du har god støtte i korsryggen. Grib håndtagene og træk skulderpuderne ned over skuldrene. Pres og rotér overkroppen til modsat side i en jævn bevægelse. Gentag øvelsen til den anden side.

 

Muskler involveret

 

Anvendt udstyr

 

Relaterede øvelser

 
 
 
 
 
© 2020 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness