Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Rygbøj 2

Sværhedsgrad:  
 
 
Din video starter om 10 sekund(er). Bliv VIP medlem for at undgå reklamen.
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Hæng med armene ned mod gulvet. Spænd maven, krum ryggen og løft overkroppen i en rolig piskebevægelse samtidig med at armene løftes ud og lidt frem. I slutstillingen er kroppen strakt, armene løftet og blikket er rettet frem.

 

Muskler involveret

 

Anvendt udstyr

 

Relaterede øvelser

 
  
 
Ryg 8  Mere
 
 
Ryg 8
 
 
 
 
 
© 2019 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness