Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Shoulder stretch 2

Sværhedsgrad:  
 
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Sid på en bænk med ret ryg. Før den ene arm foran brystet mod den anden skulder og træk med den anden arm albuen bagud til strækket mærkes. Hold strækket 15-20 sekunder. Gentag øvelsen med modsatte arm.

 
 
 
 
© 2017 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness