Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Siddende enarms triceps pres 1

Sværhedsgrad:  
 
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Sid på bænken og støt på den ene arm. Hold den aktive arm strakt over hovedet. Sænk håndvægten ned til nakken og pres tilbage til udgangspositionen.

 

Muskler involveret

 

Anvendt udstyr

 

Relaterede øvelser

 
 
 
 
 
© 2019 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness