Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Siddende roning 3 / Pulley

Sværhedsgrad:  
 
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Sid let foroverbøjet med et lille bøj i knæene, mens skuldrene er trukket godt frem. Før overkroppen bagover, træk håndtaget mod maveregionen samtidig med at du presser brystkassen frem og trækker skulderbladene godt sammen. Slip roligt tilbage til startstillingen og gentag.

 

Muskler involveret

 

Anvendt udstyr

 

Relaterede øvelser

 
 
 
 
 
© 2017 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness