Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Side neck stretch 2

Sværhedsgrad:  
 
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Stå med ret ryg. Bøj den ene arm bag ryggen og tag fat med den anden hånd over hovedet. Træk forsigtigt hovedet ned mod skulderen til strækket mærkes. Hold strækket 15-20 sekunder. Gentag øvelsen til den anden side.

 
 
 
 
© 2017 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness