Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Sideforskydning på bold 1

Sværhedsgrad:  
 
For at se billeder skal du være VIP-medlem.
For at se billeder skal du være VIP-medlem. Opgrader til VIP-medlemskab
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Sid lidt fremme på bolden med god afstand mellem benene og hænderne i siden. Forsøg at rulle fra side til side uden at løfte fødderne fra gulvet. Gør dette i 1-2 min.

 

Muskler involveret

 

Anvendt udstyr

 

Relaterede øvelser

 
 
 
 
 
© 2020 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness