Log indØvelser
Sideliggende bækkenløft 1
Sværhedsgrad:Din video starter om 10 sekund(er). Bliv VIP medlem for at undgå reklamen.
Beskrivelse
Lig på siden og støt dig på den ene albue og det ene knæ. Løft bækkenet til kroppen udgør en svag bue opad. Hold i 3-5 sek. og hvil tilsvarende. Gentag på den anden side.
Muskler involveret
Anvendt udstyr
Relaterede øvelser
© 2012 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
Fitness Directory
| Indoor cycling
| Fitness & exercise group
| ABC of fitness
| Find Exercise Friends
| fitness, training, exercise
| Fitness linked words
| ExerciseOrganizer.com
