Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Skrå brystpres på bold

Sværhedsgrad:  
 
For at se billeder skal du være VIP-medlem.
For at se billeder skal du være VIP-medlem. Opgrader til VIP-medlemskab
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Lig med den øverste del af ryggen på bolden og hold håndvægtene i strakte arme over brystet. Sænk hænderne i en svag bue mod ydersiden af skuldrene. Pres tilbage til udgangspositionen med noget større hastighed og gentag. Stabiliser mave og lænd under øvelsen.

 

Muskler involveret

 

Anvendt udstyr

 

Relaterede øvelser

 
 
 
 
 
© 2019 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness