Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Skrå brystpres på bold

Sværhedsgrad:  
 
For at se billeder skal du være VIP-medlem.
For at se billeder skal du være VIP-medlem. Opgrader til VIP-medlemskab
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Lig med den øverste del af ryggen på bolden og hold håndvægtene i strakte arme over brystet. Sænk hænderne i en svag bue mod ydersiden af skuldrene. Pres tilbage til udgangspositionen med noget større hastighed og gentag. Stabiliser mave og lænd under øvelsen.

 

Muskler involveret

 

Anvendt udstyr

 

Relaterede øvelser

 
  
 
Flies  Mere
 
 
Flies
 
 
 
 
 
© 2019 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness