Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Splitstående tricepspres m/elastik

Sværhedsgrad:  
 
For at se billeder skal du være VIP-medlem.
For at se billeder skal du være VIP-medlem. Opgrader til VIP-medlemskab
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Stå med den ene fod på midten af elastikken og placer den anden et godt stykke foran. Hold begge arme bag hovedet med et håndtag i hver hånd således at overarmen peger mod taget og albuen er helt bøjet. Med albuerne i ro presses op til armene er helt strakte. Sænk roligt tilbage og gentag.

 

Muskler involveret

 

Anvendt udstyr

 

Relaterede øvelser

 
 
 
 
 
© 2019 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness