Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Stående bækkenkip til siden

Sværhedsgrad:  
 
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Stå i en let bredstående stilling med hænderne i siden og let bøjede hofter og knæ. Hold bækkenet i midtstillingen. Vip bækkenet op til den ene side. Vip derfra bækkenet tilbage til midtstillingen og videre op til den anden side.

 

Muskler involveret

 

Anvendt udstyr

 

Relaterede øvelser

 
 
 
 
 
© 2020 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness