Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Stående enarms tricepspres 3

Sværhedsgrad:  
 
 
Din video starter om 10 sekund(er). Bliv VIP medlem for at undgå reklamen.
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Stå med en håndvægt i den ene arm strakt over hovedet, mens den anden hånd støtter albuen. Bøj i den aktive arm og sænk håndvægten ned bag hovedet. Pres tilbage til udgangspositionen. Byt arm.

 

Muskler involveret

 

Anvendt udstyr

 

Relaterede øvelser

 
 
 
 
 
© 2020 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness