Log indLog ind


   
 
 
 
 
 
 
 

Øvelser

 
 

Yderside overkrop 2

Sværhedsgrad:  
 
For at se billeder skal du være VIP-medlem.
For at se billeder skal du være VIP-medlem. Opgrader til VIP-medlemskab
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beskrivelse

Stå med ret ryg og armene hængende ned langs siden. Sænk overkroppen til den ene side, således at den ene hånd føres ned langs ydersiden af låret. Mærk at det strækker på ydersiden af kroppen. Hold stillingen 15-20 sek. Gentag øvelsen til den anden side.

 

Muskler involveret

 

Anvendt udstyr

 

Relaterede øvelser

 
 
 
 
 
© 2019 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness