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Ernährung
Ernährung - Brennstoff für den Körper!

Die richtige Ernährung ist mindestens als wichtig für den Körder als Motion. Es ist gefährlich, nur an seine BMI-Zahl zu denken, wenn man überlegt, welches Essen man essen soll. Reflexionen über Vitamine und Mineralie, Energieerhöhung, Verdauung, Stress-Niveau, hormonelle Gleichgewichte sind äußerst wichtig, wenn man die Ernährung zusammensetzt.

In Seek4fitness.net Ernährungsprogramm können Sie in über 1000 verschiedenen Nahrungen mit zuhörigen Ernährungsdata suchen. Sie können Ihr eigenes persönliches Essenlog errichten, wo Sie Ihre tägliche Mahlzeiten hinfügen. So bekommen Sie einen Überblick über die Ernährung, die Sie bekommen, was Ihnen die Möglichkeit gibt, Ihr Essen zu variieren, und die genaue Zahl von Vitaminen, Mineralien, Kalorien, Proteinen, Fasern, Fett usw. abzugleichen. Erstellen Sie ein Profil auf seek4fitness.net schon heute, und finden Sie Inspiration zum Abendessen.

 
 
 
 

Essens-Liste

 
 
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search Makkaroni,  Spaghetti , roh
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search Makrele, roh
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search Mandel, roh
search Mango, roh
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© Fødevaredatabanken, Version 6.0, Juni 2005
 
 
 
 
 
 
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