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Kategorie: Aerobic

 
 
 
 
Samstag 03.05.2008 21:38 Klicke, um direkt auf diesen Beitrag zu verweisen, kopiere dann die URL in das Adressfeld: Yoga

Yoga

Ich leide von Asthma und habe in seit den letzten paar Monaten leider viel Stress, und habe immer gehoert, dass Yoga sehr gut ist dafuer.
Ich weiss, es gibt viele verschiedene levels und arten von Yoga, wo soll man angangen, wenn man mit Atmungen und Stress zu tun hat?
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