AnmeldenAnmelden


   
 
 
 
 
 
 
 

Übungen

 
 

Bauch Crunch 2

Schwierigkeitsstufe:  
 
 
 
 <>
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beschreibung

Sitze entspannt im Sitz, so dass dein unterer Rücken gut unterstützt ist. Fasse die Handgriffe und ziehe sie nach unten über die Schultern. Drücke deinen Oberkörper vor und nach unten während du dich ein wenig nach hinten beugst. Kehre zur Anfangsposition zurück und wiederhole die Übung.

 

Muskeln involviert

 

Verwendete Ausstattung

 

Ähnliche Übungen

 
  
 
Bauch C...  Mehr
 
 
Bauch Crunch 6
 
 
 
 
 
© 2018 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness