AnmeldenAnmelden


   
 
 
 
 
 
 
 

Übungen

 
 

Brust 3

Schwierigkeitsstufe:  
 
 
Ihr Video fängt in 10 Sekunde(n). Werde VIP Mitglied um Werbung zu vermeiden.
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
© ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 

Beschreibung

Stehe in einer offenen Tür und halte mit deinen Armen den Türrahmen fest. Lehe deinen Körper nach vorne bis du eine Dehnung in deinen Brustmuskeln spüren kannst. Halte diese Position für 15-20 Sekunden.

 

Muskeln involviert

 

Verwendete Ausstattung

 

Ähnliche Übungen

 
  
 
Pullover  Mehr
 
 
Pullover
 
  
 
Brust 2  Mehr
 
 
Brust 2
 
  
 
Brust 3  Mehr
 
 
Brust 3
 
 
 
 
 
© 2020 ExerciseOrganizer.com & seek4fitness.net
 
 
 
Fitness Directory | Indoor cycling | Fitness & exercise group | ABC of fitness | Find Exercise Friends | fitness, training, exercise | Fitness linked words | ExerciseOrganizer.com
Top Sites Fitness